Siêu cụ bà Yoga tràn trề sinh lực ở tuổi 84
Với dáng vẻ của ngôi sao điện ảnh và cử chỉ nhẹ nhàng, cụ bà quyến rũ này sẽ làm bạn bất ngờ.
Bette Calman đã dạy yoga được 50 năm, và không có dấu hiệu chậm chạp nào.
Ở tuổi 84, những động tác uyển chuyển của bà trên sàn nhà có thể khiến hầu hết chúng ta cảm thấy khá choáng.
[Bette Calman]:
“Đừng lo lắng nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, chỉ cần nằm xuống, thực hiện một vài động tác yoga và bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn”.
Bette bắt đầu tập luyện yoga khi bà làm việc trong ngành khách sạn, lúc ấy bà phát hiện ra rằng tập tư thế trồng cây chuối lâu ngày giúp giảm đau chân.
[Bette Calman]:
“Tôi bắt đầu mày mò tự mình luyện tập, cho đến khi tôi tìm được thầy Michael Volin và ông bắt đầu hướng dẫn tôi luyện tập”.
Không có cuốn sách nào viết về yoga khi bà bắt đầu luyện, vì vậy bà đã học theo hướng dẫn miệng của Michael Volin, một thầy dạy yoga nổi tiếng trong thập kỷ 50. Bà hiện vẫn dạy theo cách này .
Tư thế yêu thích của bà là vai và trồng cây chuối, bà đều có thể thực hiện hai động tác này một cách dễ dàng.
Truyền hình và báo chí vây lấy bà trong những năm 50, và bà đã trở thành nhân vật quen thuộc, với dải cao su buộc tóc luôn luôn gọn gàng.
Bà vẫn đang giảng dạy tại trường yoga của con gái mình ở một khu ngoại ô tại Melbourne.
[Evlleen Darcey, sinh viên Yoga]
“Vâng, các lớp học của bà đã giúp tôi rất nhiều. Ở đó rất sôi nổi. Bạn bước vào đó với cảm giác căng thẳng, và bước ra nhẹ bẫng. Vì thế, tôi muốn nói rằng thật tuyệt vời, bà ấy thực sự là một giáo viên giỏi”.
Bette là một người ăn chay trường nhiều năm, và nhận thấy chế độ ăn uốngkết hợp với yoga đã giúp bà không bệnh tật và khỏe mạnh cả đời.
[Bette Calman]:
“Tôi chưa từng đi bác sỹ, tôi tới bác sĩ nhãn khoa, nhưng chưa từng gặp bác sĩ nào khác suốt 50 năm qua. Tôi không bị cảm lạnh, không bị đau đầu vì vậy tôi cho rằng mình khỏe mạnh”.
Vì thế, với một lối sống ít ngủ, tập thể dục nhiều giờ mỗi ngày, ăn ít thức ăn giản dị và tràn trề sinh lực, siêu cụ bà này có thể khiến hầu hết chúng ta phải tự hỏi về lối sống của chính mình.
Thật vậy, sau một ngày dành cho hiện tượng yoga Bette, tôi nghĩ rằng mình cần phải dựng chân lên và thư giãn.
Bình luận trên facebook
-
10 hiện tượng mà giới khoa học không thể giải thích
Nhiều người suýt chết đã kể về những trải nghiệm đi qua một đường hầm vào một nơi có ánh sáng chói lòa. Qua sự phát triển và những thành tựu của khoa [...]
-
Ảnh: Cuộc thảm sát trên quảng trường Thiên An Môn
Dưới đây là những bức ảnh ghi lại cảnh thảm sát trên quảng trường Thiên An Môn diễn ra vào ngày 04 tháng 06 năm 1989 tại Bắc Kinh, Trung [...]
-
Châm cứu Trung Y với sức khỏe tinh thần (Phần 1)
Châm cứu là một phần quan trọng của y học Trung Quốc .Trung Y là một hệ thống chữa bệnh hoàn chỉnh mà theo ghi chép đã xuất hiện [...]
-
Quyền được sống cho người Maya
KÝ ỨC: Vào ngày 27 tháng 12, ở thành phố Guatemala, các pháp sư và gia đình họ đang tham dự một buổi lễ của người Maya để kỷ niệm ngày ký kết hiệp ước [...]
-
Luật sư Trung Quốc bị mất tích được trao giải thưởng nhân...
Người con gái 17 tuổi của ông Cao Trí Thịnh, cô Grace đã thay mặt cha mình nhận Giải thưởng Luật sư Nhân quyền Quốc tế tại một sự kiện được tổ chức ở San [...]
-
Cuộc thi Hán phục lần thứ 3 của Đài truyền hình Tân Đường...
Cuộc thi Thiết kế Hán phục Toàn cầu hàng năm lần thứ 3 của Đài truyền hình Tân Đường Nhân đã cho các nhà thiết kế thời trang một sân chơi để làm sống [...]
-
2.000 chữ ký ủng hộ luật sư nhân quyền mất tích Cao Trí Thịnh
Sự ủng hộ cho luật sư nhân quyền mất tích Cao Trí Thịnh tiếp tục tăng lên trên khắp Trung Quốc. Hơn 2.000 người đã ký một đơn thỉnh nguyện [...]
-
Thiền định
Tĩnh tọa giúp tăng cường khả năng suy nghĩ Có một loại thiền định gọi là tĩnh tọa. Từ thời cổ, Nho gia, Đạo gia, và các nhà sư Phật giáo đều rất [...]
-
Sinh tử có số mệnh, phú quý do Trời định
Người Trung Quốc xưa tin rằng số mệnh là do Trời định đoạt Vương Bưu, một viên quan thông sự của Hoàng đế triều đại nhà Đường từng [...]
-
Tác phẩm bộ ba “Haywain” của Hieronymus Bosch
Về Hieronymus Bosch Hieronymus Bosch là một họa sĩ người Hà Lan theo phong cách “hậu Gothic”, được biết đến như là đại diện Bắc phái của thời kỳ văn nghệ tiền [...]
-
Văn hóa truyền thống: “Thiện” phiến kết duyên
Họa phiến Trung Hoa. Chiếc quạt {người Trung Quốc gọi là “phiến” } có một lịch sử lâu đời trong nền văn hóa Trung Hoa. Thuở xưa, cùng với sự thay [...]
-
Dấu chân loài bò sát khổng lồ được tìm thấy tại Pháp
THEO DẤU CHÂN XƯA: Các nhà khảo cổ học đang lần theo dấu chân khủng long tại làng Plagne, Pháp. Các nhà khảo cổ học nghiệp dư vừa khám phá [...]
-
Hoa Kỳ công bố báo cáo về nhân quyền
Hôm thứ Năm, chính phủ Hoa Kỳ đã công bố bản báo cáo nhân quyền thường niên lần thứ 34 của mình, và nói rằng Trung Quốc và Iran đã tăng [...]
-
Những thành phố tiền sử dưới đáy biển: Cần phải nghĩ lại về...
“Chúng nhận ra rằng những người đó đã chống lại và quyết định tiêu diệt chúng. Hàng ngàn con báo rời hang động và xé xác người đàn ông đã cầu khẩn con quỷ trợ [...]
-
Nhân chứng Duy Ngô Nhĩ chứng kiến nạn mổ cướp nội tạng xin tị...
Một nhân chứng về nạn mổ cướp nội tạng ở Trung Quốc hiện đang ở trong trại tị nạn Thụy Sĩ. Nijat Abudureyimu từng làm việc tại một nhà tù ở [...]
CÁC BÀI LIÊN QUAN
TIN NỔI BẬT
- Ôn Gia Bảo đề xuất "Giải oan cho Pháp Luân Công"
- Mọi thứ vì quyền lực: Câu chuyện có thật về Giang Trạch Dân ở Trung Quốc – Phần kết
- Các bí mật của bộ não được tiết lộ
- 2300 người Trung Quốc đòi trả tự do cho 1 người tập Pháp Luân Công
- Giới luật gia Trung Quốc đặt câu hỏi về tội 'lật đổ quyền lực nhà nước'
- Người sáng lập Pháp Luân Đại Pháp phát biểu tại hội nghị
- Tâm an dật còn nguy hại hơn cả rượu độc
- Truyện ngụ ngôn về việc tu luyện: Một bình nước ngoan cố
- Công an Việt Nam tiếp tục quấy rối các học viên Pháp Luân Công
- Ảnh: Cuộc thảm sát trên quảng trường Thiên An Môn
- Tào Xung cân voi
- Âm nhạc cho trái tim

