Quan điểm của Trung Y về ‘stress’
Trung Y tin rằng mục đích chân chính của việc giữ gìn sức khỏe là giữ cho tâm lý và thể chất được cân bằng vào mọi lúc. Một tâm trạng thoải mái vừa đủ sẽ cân bằng khí và huyết. Cảm xúc thái quá sẽ tác động tới nội tạng, gây hỗn loạn khí trong nội tạng và dẫn đến mắc bệnh.
Khi người ta cực kỳ hạnh phúc, khí ở tim của họ bị đình trệ và tâm của họ trở nên rối loạn. Tim sẽ đập nhanh, xuất hiện chứng mất ngủ và mất cân bằng về tâm thần. Nếu nghiêm trọng, họ có thể cười không ngớt và hành động không mục đích. Đó gọi là: “Hạnh phúc thái quá dẫn đến mất khí,” và “hạnh phúc thái quá làm hại tim.”
Khi người ta hoảng hốt, khí ở tim trở nên rối loạn, gây ra hoang mang, hồi hộp, mất ngủ, lo lắng và thậm chí là rối loạn tâm thần. Đó gọi là: “Lo lắng làm khí hỗn loạn.”
Khi người ta giận dữ, họ sẽ trở nên mất kiên nhẫn, đau đầu, đỏ mặt hay thậm chí ngất xỉu. Điều này có thể tác động đến tỳ vị, làm gia tăng những triệu chứng như nôn mửa và mất ngon miệng. Đây gọi là: “Tức giận làm gia tăng khí” và “giận dữ làm hại gan.”
Khi quá buồn bã, người ta sẽ mất giọng và không thể nói với khí lực sung mãn, trở nên chán nản, tức ngực, khó thở, đó gọi là “buồn bã gây ra mất khí”, “lo lắng làm xấu khí” và “buồn chán làm hại phổi.”
Khi quá sợ hãi, người ta sẽ trở nên xanh xao, hoa mắt chóng mặt hay thậm chí suy sụp. Vài người sẽ không thể kiềm chế được đường tiểu tiện. Đó gọi là “sợ hãi làm xuống khí” và “lo sợ làm hại thận.”
Khi một người bị đau đớn, chụp phim là điều cần thiết, nhưng không nên quên điều hòa cảm xúc của họ. Để trở nên mạnh khỏe, điều quan trọng nhất là phải tu tâm dưỡng tính.
Có một sự luyện tập hợp lý, một chế độ ăn uống thích hợp, và duy trì tính khí là liều thuốc lý tưởng cho một cuộc sống mạnh khỏe.
Meiyi Lin là một bác sĩ Trung Y.
Tác giả: Meiyi Lin
(Theo The Epoch Times)
Đọc bản gốc tiếng Anh tại đây.
Bình luận trên facebook
-
Các nhà khoa học khám phá ra sự tồn tại của nhiều thế giới
Liệu có ai đã từng tưởng tượng, trong khi nhìn lên bầu trời đầy sao, rằng trong vũ trụ bao la cự đại này có vô số vũ trụ song song đang đồng thời tồn [...]
-
Nghệ sĩ múa rối bóng Indonesia gìn giữ môn nghệ thuật cổ
Nghệ sĩ múa rối bóng Kajali đã biểu diễn môn nghệ thuật độc nhất vô nhị này tại làng Medaya được 46 năm. Múa rối bóng đã được truyền lại qua [...]
-
Các quan chức thành phố Cleveland tuyên bố ngày 29/05 là...
Thành phố Cleveland, tiểu bang Ohio – Thị trưởng thành phố Cleveland, ngài Frank G.Jackson đã hơn cả chỉ nồng nhiệt chào đón Đoàn Nghệ thuật Thần Vận [...]
-
Câu chuyện bên trong: Tại sao Pháp Luân Công bị đàn áp?
Luôn luôn có một câu hỏi được đặt ra – tại sao một đất nước lại muốn bức hại một môn tập luyện tinh thần mà yêu cầu người ta trở nên trung thực [...]
-
Lịch sử Viện bảo tàng Le Mayeur ở Sanur, Bali
Viện bảo tàng Le Mayeur ở Sanur, Bali được đặt tên theo một người thuộc dòng dõi Hoàng gia Bỉ, đồng thời là một họa sĩ, Adrien Jean Le Mayeur de [...]
-
Trí não là một cơ bắp
Sức khỏe tinh thần: Dành thời gian để chủ động nghỉ ngơi tâm trí khỏi những khích thích liên tục trong cuộc sống thường ngày sẽ khiến chúng ta khỏe mạnh hơn khi đối mặt [...]
-
Văn hóa truyền thống: Câu chuyện về cái búa gỗ
Nghiêm Như Tứ là thái thú Tương Dương vào triều đại nhà Thanh. Ông cũng là huyện lệnh huyện Văn Hỉ, tỉnh Sơn Tây trong những năm đầu của Hoàng [...]
-
Tiếp tục xây dựng trên các truyền thống cổ của Trung Quốc
Albert Speer – một kiến trúc sư người Đức ở Trung Quốc với vai trò là một nhà quy hoạch thành phố Giáo sư Albert Speer “Trung Quốc là một [...]
-
Giai thoại về công dụng của Ngưu Hoàng
Biển Thước Trong y học Trung Quốc, Ngưu Hoàng thường được sử dụng để chữa trị các loại bệnh về răng miệng. Nó có tác dụng đặc biệt đối với [...]
-
Truyền thuyết về núi Phượng Hoàng ở thành phố Côn Minh, tỉnh...
Điện thờ Đạo giáo tại núi Phượng Hoàng. Tương truyền vào thời nhà Minh, có một người đồ tể họ Triệu sống bên ngoài cổng thành phía nam của Côn Minh. Một [...]
-
Thần trên Trái đất: Khi đá mang hình dạng con người
Từ “Người vợ lạc” cho tới “Nhà sư đang cầu nguyện,” nhiều hình dạng tự nhiên mang dáng dấp giống con người một cách đáng tò mò BÀ LÃO: 'Người canh gác vùng đất cằn [...]
-
Động đất: Chết người và không thể dự báo
Toàn cảnh từ trên không một ngôi làng bên sườn đồi bị phá hủy, nằm ở vùng ngoại ô cách thủ đô 30 km, vào ngày 21 tháng 1 năm 2010, gần Gressier, Haiti. Haiti [...]
-
Nghệ thuật bắn cung ở Hàn Quốc, một con đường dẫn đến sự hòa...
[Ông Donghyung Cho, thư ký, câu lạc bộ Cung Đạo Gyeryeong]: “Từ tâm trí ngay chính sẽ có thân thể ngay thẳng” Từ sự tĩnh lặng và đạo đức … đến [...]
-
Thế giới khác trong một giọt nước: (Phần 1) Cuộc phỏng vấn...
Mối quan hệ giữa nước, sự sống và đặc tính vũ trụ là gì? Để đi tìm câu trả lời cho chính mình, xin mời quý vị đọc loạt bài khoa học "Thế [...]
CÁC BÀI LIÊN QUAN
TIN NỔI BẬT
- Ôn Gia Bảo đề xuất "Giải oan cho Pháp Luân Công"
- Mọi thứ vì quyền lực: Câu chuyện có thật về Giang Trạch Dân ở Trung Quốc – Phần kết
- Các bí mật của bộ não được tiết lộ
- 2300 người Trung Quốc đòi trả tự do cho 1 người tập Pháp Luân Công
- Giới luật gia Trung Quốc đặt câu hỏi về tội 'lật đổ quyền lực nhà nước'
- Người sáng lập Pháp Luân Đại Pháp phát biểu tại hội nghị
- Tâm an dật còn nguy hại hơn cả rượu độc
- Truyện ngụ ngôn về việc tu luyện: Một bình nước ngoan cố
- Công an Việt Nam tiếp tục quấy rối các học viên Pháp Luân Công
- Ảnh: Cuộc thảm sát trên quảng trường Thiên An Môn
- Tào Xung cân voi
- Âm nhạc cho trái tim


![350.0.1.0.16777215.0.stories.large.2009.08.23.19137791-captainboat[1] aa](http://vietsoh.net/news/wp-content/uploads/2010/01/350.0.1.0.16777215.0.stories.large.2009.08.23.19137791-captainboat1.jpg)