Tác dụng của năng lực tri giác (Phần 2)

Chữa bệnh bằng ý nghĩ

Hiện tượng giả dược luôn làm đau đầu các bác sĩ. (Photos.com)

Suy nghĩ tích cực là một cách chữa bệnh hữu hiệu chưa được tận dụng hết.

Tác dụng của việc tin tưởng vào sự thành công của một phương pháp trị liệu đã được ghi lại trong hai thế kỉ qua. Mặc dù ý nghĩ và cảm xúc nhanh chóng được công nhận là các phương thức chữa trị, hầu như người ta vẫn chưa khai thác hết năng lực của ý nghĩ.

Ngày càng có nhiều bằng chứng chứng tỏ rằng giả dược không có triệu chứng nên được sử dụng ngay từ đầu trong khi chữa trị. Biên niên Thuốc Nội năm 2002 đề xuất rằng câu nói trấn an “có thể đưa đến sự hiểu biết sâu sắc hơn về cách chữa trị như thế nào, và có thể là sự hồi phục thực sự ở con người.”

Cha đẻ của liều thuốc cười Norman Cousins , người đã từng làm nghiên cứu hóa sinh tại trường y thuộc trường Đại học UCLA, nói rằng, “tinh thần có sức mạnh lớn hơn thuốc thang.”

“Chúng tôi biết rằng suy nghĩ và cảm xúc có tác dụng đến bệnh tật,” Tiến sĩ Candace Pert, một giáo sư nghiên cứu sinh lý học và lý sinh học tại Trung tâm Y khoa trường đại học Georgetown, tuyên bố. Bà nói rằng, “Sinh lý và cảm xúc là không thể tách rời được,” và, “Nghiên cứu của tôi cho tôi thấy rằng cơ thể có thể và nhất thiết phải được chữa lành bằng tinh thần.”

Tiến sĩ Đại học Harvard Daniel Goleman nói: “Lo lắng bồn chồn, sự mệt mỏi từ những áp lực cuộc sống, có lẽ là loại cảm xúc có sức nặng nhất với các bằng chứng khoa học liên quan đến mầm bệnh và việc hồi phục.”

Các nghiên cứu của Ekman, Levenson, và Friesen, dựa theo cuốn sách “Hạnh phúc: Nền tảng của tâm lý hưởng lạc,” đã khiến các nhà nghiên cứu đề xuất rằng “mỗi một cảm xúc riêng biệt … đều liên quan tới những thay đổi trong các trạng thái sinh học của sinh vật.” Các cảm xúc do ý nghĩ của một người thay đổi sinh lý của người đó.

Tiến sĩ Đại học Harvard Herbert Benson, một chuyên gia quốc tế về thuốc tinh thần-thể chất, đã tham gia vào hơn 180 ấn phẩm sách báo. Trong cuốn “Xa hơn phản ứng nghỉ ngơi” ông nói rằng, “Niềm tin, dù nó ở sâu trong ý nghĩ của bạn và “tâm”, hay tập trung vào những vật bên ngoài ví dụ như một bác sĩ – đều có tác dụng quan trọng trong việc tạo ra các phản ứng tích cực hay tiêu cực trong cơ thể chúng ta.”

Nhóm của Benson là nhóm đầu tiên nghiên cứu về tác dụng vật lý của thiền định đối với các nhà sư Tây Tạng. Ông viết rằng, “Các nhà hiền triết Tây Tạng thực tế đã nói với chúng tôi rằng ‘Tâm thái là điều quan trọng nhất đối với sức khỏe của bạn.’” Benson dạy rằng: “Cách chữa bệnh chung duy nhất có thể tìm thấy trong một số phương pháp là sự hiện diện của niềm tin vững chắc.”

Trong nhiều trường hợp, nhóm điều trị bằng giả dược lành bệnh nhanh bằng hoặc nhanh hơn nhóm điều trị bằng thuốc. Thực tế, Benson cho rằng chỉ trong “25% số bệnh nhẹ của bạn, bác sĩ của bạn sẽ thành công hơn so với niềm tin của bạn”. Ông nói rằng điều này có nghĩa là 75% số bệnh vật lý dựa vào tác dụng của ý nghĩ.

Một nghiên cứu năm 1994 trong Tạp chí Hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA) đã kết luận rằng, “Tác dụng của giả dược ảnh hưởng tới tình trạng của bệnh nhân sau bất kỳ kiểu điều trị nào, kể cả phẫu thuật.” JAMA nói rằng giả dược “có thể bị nhầm lẫn là có tác dụng điều trị nhất định,” họ công nhận rằng thành công của một số phương pháp y khoa là nhờ vào ý nghĩ của một người. Có rất nhiều câu chuyện khó tin về giả dược chỉ ra rằng ý nghĩ có tác dụng hoàn toàn khi không có sự hiện diện của các phương pháp điều trị bằng thuốc tây.

Nhưng các phương pháp y khoa hiện đại không tận dụng hết sức mạnh của ý nghĩ, ít nhất là sử dụng một cách có mục đích. Ngày nay, từ ‘giả dược’ trong y dược thường bị coi thường như một sự thiếu nhất quán của một nghiên cứu có hiệu lực, hơn là một sự củng cố thuyết phục cho nghiên cứu đó. Giả dược có tác dụng nổi tiếng đến mức các công ty dược phẩm thường loại đi các số liệu về giả dược để loại bỏ năng lực của ý nghĩ trong việc bóp méo nghiên cứu của họ. Người ta thường nghĩ rằng “các lần thử sẽ có hiệu quả hơn” bằng cách che đậy những người dùng giả dược và loại họ ra khỏi phương pháp điều trị, theo Tạp chí Hiệp hội Y dược Hoàng gia (JRSM).

Tuy nhiên, ngày càng có nhận thức cao hơn rằng tâm thái hoặc sức khỏe của một người phần lớn tùy thuộc vào nhận thức, hay ý nghĩ. Benson nói rằng, “Tinh thần của con người có thể gia tăng năng lượng đáng kể đối với cơ thể với điều kiện có sự tập trung tích cực đối với niềm tin.” Niềm tin của một người có thể nằm trong bất cứ thứ gì, từ một bác sĩ cho đến Chúa trời. Dù một người nhận được niềm tin này qua nghiên cứu, đề xuất, hay qua một giấc mơ, cũng không có gì khác biệt. Quan trọng là tìm được cách để tin vào quá trình lành bệnh của bạn.

>> Tác dụng của năng lực tri giác (Phần 1).

James Goodlatte
(Theo The Epoch Times)

Bản tiếng Anh có tại đây.